Nicht Diät, sondern Denkweise: So veränderst du deine Beziehung zum Essen nachhaltig
Abnehmen ist ein Thema, das viele Menschen beschäftigt. Häufig werden Diäten als der Weg zur Wunschfigur gesehen, doch sie führen oft nur zu kurzfristigen Ergebnissen. Warum? Weil Diäten in der Regel mit Einschränkungen und Verzicht verbunden sind, die nicht langfristig durchzuhalten sind. Statt sich auf temporäre Diäten zu konzentrieren, ist es viel erfolgversprechender, die eigene …
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